Semana 2 - 5A

¿Qué aprendiste sobre el tema del autoestima y autoeficacia?

• La autoestima es solo lo malo que vemos en nuestra casa.

• Solo la autoestima se ve en las personas que están triste.

• La autoestima es autoquererse, amarse y cuidar de sí mismo.

El amor propio incluye...

• Valorarse

• No aceptarse

• Obedecer a los padres

• Tener un desarrollo personal disminuido

Según lo aprendido,

el autoestimas es...

• No aceptarnos

• Querernos y aceptar como somos

• Tener inseguridad ante todo

• Ser una persona negativa

Tener una autoestima saludable es...

• Tratarme mal a mi mismo

• Culpabilizarme

• Amarme y tener confianza en mi mismo

• Preocuparme por lo que otros piensan de mi

Cuando tengo autoestima alta yo...

• Me digo palabras negativas

• Me acepto tal cual soy y confio en mis capacidades

• Trato mal a los demás

• Me siento triste

Cuando tengo autoestima baja yo...

• Me siento feliz

• Me digo cumplidos a mi mismo

• Me desprecio a mi mismo y no veo cualidades buenas en mi

• No me comparo con los demás

Frase que refleja una baja autoestima...

• Me gusta mi cuerpo

• Soy lindo/ linda

• Yo puedo lograr todo lo que me propongo

• No sirvo para nada, no merezco que me amen.

Frase que refleja una ALTA autoestima...

• Soy feo/ fea

• No me gusta mi cuerpo

• Tengo virtudes, soy inteligente, soy bonito/bonita

• Soy inútil

La baja autoestima me puede llevar a....

• Sentirme feliz y con energia

• aceptarme tal cual soy

• Ser valiente

• Sentirme triste y solo/ sola

Trabajar mi autoestima me puede ayudar a ...

• Sentirme inseguro/ insegura

• Ser más feliz y amarme

• Sentirme enojado/ enojada con los demás

• Tratar mal a mis compañeros