nutricion

Son buenas practicas de alimentación saludable:

• Consumir frutas y verduras

• Consumir azucares pero no en exceso

• Comer un plato balanceado

• Comer dulces todo los dias

¿Que la nutrición saludable?

• Es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo

• Comer pan todos los días

• SOLO comer frutas y verduras todos los días para que el cuerpo crezca sano

¿Por qué es importante estar saludables?

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¿Qué nutrientes necesitamos para estar sanos?

• Proteinas

• Dulces

• Grasas

• Vitaminas

¿Qué pasa si nos alimentamos bien?

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Menciona algunos hábitos saludables que conozcas...

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De los siguientes alimentos, ¿cuáles son proteínas?

• Carne

• Mermelada

• Huevo

• Cereales

• Aceite de oliva

De los siguientes alimentos, ¿cuáles son grasas?

• Carne

• Mantequilla

• Mermelada

• Aceite de oliva

• Huevo

El arroz es un ejemplo de

• Vitamina

• Proteína

• Carbohidrato

• Lípido

Son compuestos químicos contenidos en los alimentos que aportan a las células

todo lo que necesitan para vivir.

• los nutrientes

• los alimentos

• Energeticos

• Reguladora