Thema 2: van start

Ik ga naar school...

• Met de fiets.

• Te voet.

• met de auto/bus/trein.

Ik loop, spring, fiets, dans, skate...

• minder dan 1 uur per dag.

• 1 uur per dag.

• meer dan 1 uur per dag.

Ik doe aan georganiseerde sport (sportclubs, turnles...)

• minder dan 2 keer per week.

• 2 keer per week.

• 3 keer per week.

• meer dan 3 keer per week.

ik ben samen met familie, vrienden of anderen

• bijna nooit.

• regelmatig.

• altijd.

ik drink liefst

• water.

• melkdranken.

• frisdranken.

• energiedranken.

• andere dranken.

ik voel me

• heel goed in mijn vel.

• tevreden met mezelf. Er zijn veel dingen waaraan ik werk of waarmee ik leer omgaan.

• niet tevreden met mezelf, ik vind mezelf altijd minder dan anderen.

• helemaal niet tevreden met mezelf.

Ik denk dat een tiener best

• 1 liter water drinkt per dag.

• 1,5 liter water drinkt per dag.

• 2 liter water drinkt per dag.

• 2,5 liter water drinkt per dag.

Ik eet

• bijna nooit fruit.

• 2 keer per week fruit.

• dagelijks fruit.

• dagelijks meerdere stukken fruit.

ik denk dat een tiener best

• minimum 100 g groenten eet per dag.

• minimum 200 g groenten eet per dag.

• minimum 300 g groeten eet per dag.

Ik lig, zit ... gemiddeld per dag voor een scherm (tv, smartphone, game ...)

• 3 uur

• 2 uur

• 1 uur

• minder dan 1 uur