2학년 2창의적인 생활문화

주거공간의 000은/는 주거 내에서 비슷한 성격을 가진 공간들을 하나의 영역으로 묶어 배치하는 것이다.

• 구역화

• 분리화

• 통합화

• 화합화

청소년기의 철 섭취량은 여자보다 남자가 더 많다

• O

• X

Answer explanation

월경에 의한 혈액 손실로 인해 여자가 더 많다

에너지 기준은 소비량을 통해 추정하며 필요량이라고 한다.

• O

• X

Answer explanation

필요 추정량이라고 함

탄수화물은 55~65% 섭취가 적절하다.

• O

• X

12~14세 여자 1일 곡류 권장 섭취 횟수는?

• 3

• 3.5

• 5

• 5.5

권장 식단표에 유지.당류는 따로 표기하지 않아도 된다.

• O

• X

Answer explanation

타 식품군을 섭취하면서 자연스럽게 횟수가 채워지기 때문에 개별로 식단에 구성할 필요가 없다

곡류에 해당하는 음식은?

• 감자

• 두부

• 달걀

• 양배추

가족의 식사는 가족 구성원 수, 생활 양식, 건강상태, 00 등 가족의 요구를 반영한다.

HINT.ㄱㅎㄷ

12~14세 청소년기 식단에서 1일 권장 섭취 횟수가 가장 많은 식품군은?

• 채소류

• 곡류

• 과일류

• 고기.생선.달걀.콩류

식사 구성안을 활용한 식사 계획 방법을 순서대로 나열해보세요

ㄱ.식품군별 1일 권장 섭취 알기

ㄴ.자신의 성별과 연령에 따른 에너지 필요량 알기

ㄷ.식품의 1인 1회 분량을 고려하여 식사 계획하기

ㄹ.식품군별 1일 권장 섭취 횟수를 세끼 식사와 간식에 배분하기

• ㄱ-ㄴ-ㄷ-ㄹ

• ㄱ-ㄷ-ㄹ-ㄴ

• ㄴ-ㄱ-ㄹ-ㄷ

• ㄴ-ㄹ-ㄱ-ㄷ