CSF: Em pose en forma

Quin dels següents ÉS un hàbit saludable?

• Realitzar activitat física moderada.

• Tindre una alimentació saludable.

• Realitzar exercici físic intens i sense descans.

• Tindre una adequada postura corporal.

Què hem de fer per a estar sans?

• Cuidar la nostra higiene

• Fer exercici i dormir bé

• Tindre una alimentació variada

• Menjar Mc Donals tots els dies.

Quantes hores hem de dormir al dia aproximadament?

• 24

• 8

• 5

• 13

Jugar a videojocs moltes hores tots els dies és un hàbit saludable.

• Vertader

• Fals

Les persones hem de tindre una bona alimentació perquè....

• Afavoreix el desenvolupament físic i psíquic.

• Prevé malalties.

• No t'ajuda a millorar en l'esport.

Fer un esport és sa.

• Vertader

• Fals

Marca els indicadors d'esforç:

• Respiració

• Pols

• Suor

És una Capacitats Específica Bàsica la VELOCITAT?

• Vertader

• Fals

És una Capacitats Específica Bàsica la FORÇA?

• Vertader

• Fals

És una Capacitats Específica Bàsica la FLEXIBILITAT?

• Vertader

• Fals