Alimentación saludable

¿Cuántos niveles tiene la pirámide alimenticia?

• 3

• 5

• 7

• 6

¿Cuál de los siguientes no corresponde a los tipos de origen de los alimentos?

• Origen animal

• Origen proteínico

• Origen vegetal

• Origen mineral

¿Los alimentos formadores se encargan de___?

• Fortalecer huesos y músculos

• Aportar energía

• Protectores de enfermedades

Los hidratos de carbono se consumen ______

• Dos veces al día

• Cinco veces a la semana

• Según el grado de la actividad física

• Dos veces por semana

¿Cuándo ocurre una mala alimentación?

• Cuando el cuerpo no obtiene suficientes nutrientes.

• Cuando el cuerpo no obtiene suficientes carbohidratos.

• Cuando el cuerpo no tiene suficiente agua

¡El sobrepeso y obesidad es uno de los trastornos de una mala alimentación?

• Verdadero

• Falso

El ser humano necesita _________ para realizar sus actividades diarias.

• Comida

• Energía

• Protección

• Chocolates

¿Los alimentos de origen mineral es la leche y sus derivados?

• Verdadero

• Falso

¡El pescado, huevos, leche, pollo pertenecen al segundo escalón de la pirámide alimenticia?

• No, porque el segundo escalón pertenece a las frutas y verduras

• No, porque la leche y derivados pertenece a otro escalón.

• No, porque el pescado, huevos, leche, etc., pertenecen a tercer escalón de proteínas y lácteos.

Una dieta es sana, cuándo...

• Contiene cantidad adecuada de cada alimento

• Contiene los alimentos de todos los grupos

• Cuando solo contiene golosinas.