Ergonomia - 5º ano

Q. 

Assinala a opção que define ergonomia corretamente.

• O estudo das Tecnologias de Informação e Comunicação.

• O estudo do ser humano

• O estudo da organização do trabalho em que o ser humano usa máquinas.

• O estudo dos equipamentos, sistemas e serviços.

Answer explanation

A ergonomia estuda a organização do trabalho em que existe interação entre seres humanos e máquinas e define o conjunto de regras que visam os cuidados com a saúde do trabalhador.

Observa as imagens e assinala apenas as que apresentam uma postura ou atitude incorreta.

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Answer explanation

Quando estamos a usar o telemóvel, não o devemos colocar encostado entre o ombro e a cabeça, nem o devemos ter em carregamento, enquanto falamos com alguém.

Observa as imagens e assinala apenas as que apresentam uma postura ou atitude correta,

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Answer explanation

Não devemos utilizar o telemóvel durante o seu carregamento e, quando usamos o teclado e o rato, o pulso e o antebraço devem estar alinhados.

A ciência ou disciplina que estuda a organização do trabalho, no qual existe interação entre seres humanos e máquinas, visando os cuidados com a sua saúde chama-se (a)   .

(Escreve a palavra em falta na caixa de texto.)

Assinala a opção incorreta relativamente à postura que devemos adotar quando estamos sentados numa cadeira, em frente a uma secretária, a trabalhar com um computador.

• A cadeira deve estar ajustada de acordo com a nossa altura.

• Os pés devem estar pousados no chão ou num apoio

• A coluna deve estar inclinada de forma a estarmos mais próximos do ecrã e não cansarmos a vista.

• Os cotovelos devem estar nivelados com os punhos e as mãos.

• Os nossos olhos devem estar a mais de 50 cm de distância do monitor.

Answer explanation

Quando estamos sentados em frente a uma secretária, a trabalhar no computador, a coluna deve estar apoiada no encosto da cadeira.

Que cuidados deves ter com a tua postura quando usas o computador?

• Subir a cadeira ou usar uma cadeira alta para os pés ficarem pendurados.

• Ter a coluna direita e bem apoiada no encosto da cadeira.

• Ter o cotovelo alinhado com o pulso e a mão.

• Ter os pés pousados no chão ou num apoio.

• Ter os cotovelos afastados do corpo.

Answer explanation

A cadeira deve ser regulada de acordo com a nossa altura ou permitir que os pés fiquem apoiados no chão.

Os cotovelos devem estar junto ao corpo e alinhados com o pulso e a mão.

Qual é a distância mínima recomendada dos nossos olhos até ao ecrã do computador?

• 40 cm

• 50 cm

• 80 cm

• 20 cm

Answer explanation

Os nossos olhos nunca devem estar a uma distância inferior a 50 cm do monitor.

Assinala a opção correta em relação à postura ou atitude que devemos ter quando utilizamos o telemóvel.

• Usar o telemóvel encostado entre o ombro e a cabeça.

• Usar o telemóvel durante a condução.

• Usar o telemóvel durante o seu carregamento.

• Usar o telemóvel à altura dos olhos.

Answer explanation

Quando usamos o telemóvel ou o tablet estes devem estar sempre à altura dos olhos, para evitarmos a curvatura do pescoço.

Quando usas o telemóvel deves segurá-lo à altura dos (a)   para evitar a curvatura do pescoço.

Answer explanation

Devemos segurar o telemóvel à altura dos olhos, para evitar a curvatura do pescoço.

Uma má postura e o uso prolongado do computador, telemóvel ou tablet podem provocar...

• Dores nas costas e nas articulações.

• Pé-chato.

• Vista cansada.

• Calos nos dedos.