Seguridad en el deporte

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12 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Permite obtener cuidado profesional para los

participantes lesionados tan rápido como sea

posible.

La persona a cargo

Plan de Acción de Emergencia (PAE)

Tarjeta de información del participante

Answer explanation

El Plan de Acción de Emergencia (PAE) es crucial para garantizar que los participantes lesionados reciban atención profesional de manera rápida y efectiva.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Señale la opción que incluye los síntomas de inflamación:

Golpes directos, torceduras, estiramientos

Arritmia, desvanecimiento, escalofríos

Hinchazón, calor, dolor, enrojecimiento

Answer explanation

Los síntomas de inflamación incluyen hinchazón, calor, dolor y enrojecimiento, que son respuestas del cuerpo a lesiones o infecciones. Las otras opciones no describen síntomas inflamatorios.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Se reconoce que un atleta puede regresar a la actividad deportiva cuando:

Se acerca al 60% de su recuperación

Se acerca al 100% del movimiento y fuerza que era capaz de realizar antes de la lesion y no tiene dolor

Presenta un poco de dolor pero esto no le impide irse incorporando al entrenamiento.

Answer explanation

Un atleta debe alcanzar casi el 100% de su movimiento y fuerza previos a la lesión y estar libre de dolor para regresar a la actividad deportiva, asegurando así su plena recuperación y evitando recaídas.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Cuando algún deportista a su cargo se lesiona, para disminuir la inflamación se recomienda la aplicación del principio del RICE (reposo, hielo, compresión y elevación de la parte afectada)

Cierto

Falso

Answer explanation

Cierto. El principio RICE es una técnica recomendada para tratar lesiones deportivas, ya que ayuda a reducir la inflamación y el dolor mediante el reposo, la aplicación de hielo, la compresión y la elevación de la parte afectada.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Unen al músculo con el hueso y las lesiones más frecuentes que presentan son desgarres.

Los ligamentos

los cartílagos

los tendones

Answer explanation

Los tendones son estructuras que unen los músculos con los huesos y son propensos a lesiones como desgarres. Los ligamentos conectan huesos entre sí, y los cartílagos son tejidos que amortiguan las articulaciones.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Son tejidos que producen el movimiento mediante una contracción y relajación, y las lesiones mas frecuentes que se presentan en ellos son los desgarres.

Músculos

Ligamentos

Tendones

Answer explanation

Los músculos son los tejidos responsables del movimiento a través de contracciones y relajaciones. Los desgarres son lesiones comunes en ellos.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

La torcedura, fractura, desgarre y luxación corresponde a:

La localización de la lesión

La seriedad de la lesión

Tipo de lesión

Answer explanation

La torcedura, fractura, desgarre y luxación son diferentes tipos de lesiones que afectan los tejidos del cuerpo.

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