Evaluación COAR 2

Estado de tensión física y emocional.

• Nerviosismo

• Miedo

• Estrés

• Relajación

¿Cuál de las siguientes situaciones podría generar estrés?

• Dormir 8 horas.

• Jugar con amigos.

• No tener un horario organizado.

• Tener un horario

Una manera fácil de estar relajados es a través de:

• La respiración profunda.

• Jugar videojuegos

• Dormir menos de 8 horas.

• Escuchar música a alto volumen.

Completa la oración:

Las medidas de ................... ayudan a prevenir el estrés.

• Socialización

• Educación

• Bioseguridad

• Autocuidado

Cuando estamos estresados podemos sentir:

• Alegría

• Cansancio

• Entusiasmo

• Empatía

Es una medida de autocuidado en el ámbito físico:

• Dormir poco

• Realizar tareas de madrugada

• Hidratarse

• Consumir dulces y grasas

Juan está estresado, no quiere salir con sus amigos y solo se dedica a pensar en lo que tiene que hacer. Qué dimensión de autocuidado está descuidando?

• Física

• Social

• Mental

• Emocional

Un estudiante, para poder postular al COAR debe haber concluido:

• Primero de secundaria

• Segundo de secundaria

• Tercero de secundaria

• Sexto grado

El primer paso del proceso de admisión del COAR es:

• Inscribirse como postulante

• Dar el examen de conocimientos

• Acudir a la entrevista

• Visitar el colegio COAR de tu localidad

Para una adecuada convivencia, podemos decir que un valor muy importante es:

• La sinceridad

• La pulcritud

• El respeto

• La autonomía