Ujian ulangan harian semester kelas Xl

Gaya dalam lompat tinggi terbagi atas

• 1 gaya

• 2 gaya

• 3 gaya

• 4 gaya

Istilah lain lompat tinggi adalah

• High up

• Long jump jumping

• High jump

Dalam lompat tinggi gaya straddle,bagian yang melewati mistar lebih dahulu adalah

• Tangan

• Kepala

• Kaki

• Bahu

Sudut sektor tolak peluru adalah

• 30 derajat

• 35 derajat

• 40 derajat

• 45 derajat

Berat peluru untuk kelompok putra adalah

• 5,26 kg

• 6,26 kg

• 7,26 kg

• 8,26 kg

Berat peluru untuk kelompok putri adalah

• 3 kg

• 4 kg

• 5 kg

• 6 kg

Berikut ini arah - arah serangan dengan menggunakan kkaik , kecuali

• Atas

• Busur sisi

• Belakangan

• Depan

Serangan dengan tungkai tidak dapat digunakan kakik bagian

• Sikuan

• Tumit kaki

• Ujung kaki

• Punggung kaki

Serangan yang baik dan efektif dalam pencak silat memiliki unsur-unsur

• Sapuan

• Dorongan

• Pukulan

• Kuda- kuda

Berikut ini serangan - serangan tangan melalui depan, kecuali

• Dorongan

• Tinju

• Bandul

• Tusuk