¡CALIENTA QUE EMPEZAMOS! 1/2

¿Cuántas capacidades tiene la condición física?

• 2

• 3

• 4

• 5

¿Cuáles son las capacidades físicas?

• Fuerza - Velocidad - Agilidad - Flexibilidad

• Velocidad - Resistencia - Fuerza - Potencia

• Inteligencia - Resistencia - Fuerza - Elasticidad

• Flexibilidad - Fuerza - Resistencia - Velocidad

¿Qué capacidad física no está vinculada con la salud?

• Resistencia

• Velocidad

• Flexibilidad

• Fuerza

¿Qué letras componen las fases del calentamiento trabajado en clase?

• AMAI

• AMMEI

• AMEI

• ARMEI

¿Cuántas fases tiene dicho calentamiento?

• 2

• 4

• 8

• 1322

¿Cuánto dura cada fase?

• 1-2-3-3 minutos

• 1-2-3-2 minutos

• 1-3-2-2 minutos

• 1-3-2-1 minutos

¿Cuántos minutos dura en total el calentamiento AMEI?

• 10 minutos

• 6 minutos

• 8 minutos

• 12 minutos

Answer explanation

1+3+2+2= 8 minutos

¿Cuánto tiempo tengo para realizar la movilidad articular en este tipo de calentamiento?

• 1 MINUTO

• 2 MINUTOS

• 3 MINUTOS

• 4 MINUTOS

¿Debo hacer "sprints" en la fase 2?

• Sí

• No, es en la fase 4

• ¿Qué es un sprint?

• No, es en la fase 3

¿Cuántos segundos debe durar cada estiramiento de la fase 3?

• 20 segundos

• 12 segundos

• 2 minutos

• 6 segundos