Fiche 13 - Les fruits & légumes

Les fruits et légumes ....

• font partie du groupe alimentaire légumineuse

• peuvent amener au corps des vitamines, des protéines et des lipides

• peuvent amener au corps des vitamines, des fibres et des glucides

• permettent de participer aux défenses immunitaire

• il est nécessaire d'en manger 5 partions maximum par jour

La vitamine que l'on retrouve naturellement dans les fruits et légumes est ...

• la vitamine A

• la vitamine B

• la vitamine C

• la vitamine D

• la vitamine K

L'absorption intestinale c'est ...

• de manger des produits issus des intestins des animaux (andouillette, ...)

• notre corps, qui a travers les intestins, va absorber des aliments

• notre corps, qui a travers les intestins, va absorber des nutriments

Une absorption rapide des sucres ...

• entraine une augmentation du taux de sucre dans le sang

• entraine une fabrication d'insuline par notre pancréas pour faire baisser le taux de glycémie

• peut amener une fatigue et un disfonctionnement de notre pancréas si cela est trop fréquent

• entraine une augmentation du cholestérol dans le sang

• peut amener du diabète lorsque le pancréas ne fonctionne plus correctement

L'agriculture dite "conventionnelle" ....

• associe les plantes entre elles, utilise des insectes auxiliaires, privilégient le désherbage manuel et/ou le paillage pour protéger les récoltes, la terre arable et l'écosystème.

• utilise des insecticides, herbicides et engrais pour protéger les récoltes

• donne des produits sains, sans résidus de pesticides, bons pour la santé.

• donne des produits qui amène des vitamines, mais avec des résidus de pesticides pouvant être nocifs pour la santé.

Un mixeur plongeant branché dont le câble d'alimentation est en partie dénudé c'est ...

• un danger

• une situation dangereuse

• un évènement déclencheur

• un dommage

Utiliser un mixeur plongeant branché dont le câble est en partie dénudé c'est ...

• un danger

• une situation dangereuse

• un évènement déclencheur

• un dommage

Utiliser un mixeur plongeant branché en mettant la main sur la partie dénudé est ...

• un danger

• une situation dangereuse

• un évènement déclencheur

• un dommage

Être électrisé c'est ...

• un danger

• une situation dangereuse

• un évènement déclencheur

• un dommage

Un de vos collègues s'entaille profondément et saigne abondamment (hémorragie).

• Vous lui demandez de compresser la plaie

• Vous lui faite un garrot

• Vous l'allongez

• Vous appelez le 17