Conhecimentos 10F_1ºsemestre

A Saúde deve ser apenas considerada como uma ausência de doença.

• Verdadeiro

• Falso

A Aptidão Física é a capacidade de realizar atividades do dia a dia com tranquilidade e mais esforço.

• Incorreto

• Correto

Qual a componente que não é considerada importante na composição corporal?

• massa gorda

• massa magra

• massa cerebral

• água corporal

A massa magra corresponde a:

• gordura corpórea

• sem gordura, constituída por proteínas, água e conteúdo mineral ósseo

O IMC, que permite avaliar a composição corporal é:

• Imposto médio corporal

• Índice de médico corporal

• Índice de massa corporal

• Índice de médico central

O Índice de Massa Corporal é a divisão da altura sobre o peso ao quadrado.

• Falso

• Verdadeiro

Quanto maior for o nível de aptidão cardiorespiratória (ACR), menor será o risco de desenvolver várias doenças.

• Verdadeiro

• Falso

Níveis baixos de ACR estão associados a alto risco de doença cardiovascular, cancro e maior taxa de mortalidade.

• Certo

• Errado

É a capacidade de realizar movimentos em certas articulações com apropriada amplitude de movimento sem sofrer danos:

• resistência

• força

• velocidade

• flexibilidade

Qual é a forma de não classificar os tipos de flexibilidade:

• Quanto à idade

• Quanto às forças que originam a ação

• Quanto à localização corporal

• Quanto à existência de movimento