Sveikata

Kiek valandų miegojai?

• 5

• 7

• 9

• 8

Kas yra sveika mityba? (Išrinkite tiksliausią apibūdinimą).

• Mitybos režimas – tai valgymas tam tikru laiku. 
• Maitinimasis, kai organizmas gauna visas jam reikalingas medžiagas ir energiją.
• Dietų laikymasis
• Valgymas labai mažiais kiekais.

Kiek kartų per dieną rekomenduojama valgyti sveikam suaugusiam žmogui?

• 1-2
• 2-3
• 3-4
• 5-6

Kuriuose iš šių maisto produktų yra daugiausia angliavandenių?

• Riešutuose
  Saldainiuose
• Vandenyje
• Mėsoje
• Saldainiuose

Jis yra aukščiausios kokybės baltymų, riebalų ir angliavandenių šaltinis. Žmogus suvalgęs jį gauna visą paros vitamino C kiekį. Jame labai daug magnio, kalio ir celiuliozės, šis vaisius laikomas puikia antistresine priemone.

• Drakono vaisius
• Avokadas
• Figa
• Persimonas