soal pts pjok kelas 4 semester 2

1. 1. Gambar diatas merupakan gerakan saat melakukan ...

• a.    meroda                   

   

           

• b.   kayang      

• c.    guling Belakang

• d.   guling Depan

2.  Joni akan melakukan gerakan sikap lilin dalam aktivitas senam lantai. Maka sikap awal yang harus dilakukan oleh Joni adalah ...

• a.    jongkok

• b.   tidur Terlentang

• c.    berdiri

• d.   duduk

3. 3. Gerak dasar melayang adalah gerak dasar yang dilakukan pada saat tubuh berada di udara. Contoh gerakan dengan pola gerak dominan melayang adalah ...

• a.    meroda

• b.   handstand

• c.    guling Depan

• d.   lompat Harimau

4. Pada saat melakukan gerakan guling ke depan. Posisi dagu yang benar adalah ...

• a.    menempel di dada 

• b.   menghadap Keatas

• c.    menghadap ke samping kanan

• d.   menghadap ke samping kiri

5. Pada saat melakukan aktivitas senam lantai. Kita pasti membutuhkan alat bantu yang digunakan sebagai alas maupun tumpuan. Alat yang dimaksud tersebut adalah...

• a.    karpet

• b.   kasur

• c.    matras

• d.   tikar

6. 6. Gambar diatas adalah gerakan saat melakukan kayang, jika diperhatikan lebih lanjut, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan dalam melakukan gerakan kayang adalah...

• a.    perut

• b.   pundak

• c.    dahi

• d.   kedua kaki dan tangan

7. Lompat kangkang merupakan salah satu bentuk aktivitas senam lantai, pada saat gerakan tangan menumpu pada peti loncat dan melakukan loncatan,  posisi kaki yang baik adalah...

• a.    ditarik lurus ke belakang

• b.   diangkat ke depan

• c.    ditekuk dengan lutut menempel ke dada

• d.   lurus ke samping

8.  Awalan gerakan pada loncat kangkang  adalah...

• a. lari

• b. melayang

• d. jongkok

• Berdiri

9. 9. Gambar diatas merupakan gerakan  ...

• a. kayang

• b. meroda

• c. guling depan

• d. guling Belakang

10. Gerakan Senam Lantai dengan meloncat dan kaki diangkat ke samping adalah …

• a.    loncat harimau

• b.   loncat jongkok

• c.    loncat kangkang

• d. Gerakan Handstand