Welke 3 onderdelen werken samen bij het bewegen?

• Botten, je rug, het hart

• Botten, spieren en gewrichten

• Kraakbeen, knieschijf en meniscus

• Zenuwen, botten en spieren

Waarom zou bewegen goed voor je zijn?

• Je verveelt je niet op een dag

• Het helpt je gezond te houden

• Er komen stoffen bij vrij die zorgen voor een goed humeur en minder stress

Skeletspieren zijn ...

• ... spieren die bij samentrekken ook botten laten bewegen

• ... spieren die belangrijker zijn dan je botten

• ... alle spieren in je lichaam

Antagonisten zijn spieren die elkaar 'tegenwerken'. Een voorbeeld van antagonisten in je lichaam zijn:

• Vingerspieren en Teenspieren

• Biceps en Triceps

• Rugspieren en buikspieren

• Armspieren en beenspieren

Pezen...

• ... houden gewrichten op hun plek

• ... gebruik je om te ademhalen

• ... verbinden je spieren met het skelet

• ... zijn hetzelfde als skeletspieren

Heel veel spiervezels bij elkaar vormen een ...

• Skeletspier

• Ruggenwervel

• Antagonist

• Spierbundel

Wanneer je spierpijn hebt, dan heb je eigenlijk ...

• ... te hard je best gedaan

• ... kleine scheurtjes in je spierweefsel

• ... je spieren los van je botten

• ... te lang in dezelfde houding gezeten

Je wervelkolom bestaat uit drie soorten wervels:

• Halswervels, borstwervels en lendenwervels

• Kraakbeen, spieren en gewrichten

• Halswervels, nekwervels en kraakbeen

• dubbele S-vorm, heiligbeen en staartbeen

Op de afbeelding is de .... weergegeven

• Schedel

• Schoudergordel

• Bekkengordel

• Ledematen

Kies het beste antwoord:

Wat hebben de volgende ledematen gemeen:

onderarm en onderbeen

• Ze zijn beide onderdeel van het skelet

• Ze bestaan beide uit twee botten die naast elkaar liggen

• Ze zijn beide verbonden aan de ruggengraat

• Beide onderdelen zijn onderdeel van een rolgewricht