Māsu palīgi 15.12.2022.

Kuri ir taukos šķštošie vitamīni?

• C, P, B

• A, D, E, K

Kas ir anabolisms?

• Ir vielmaiņas  reakciju kopums, kurā no vienkāršākiem savienojumiem biosintēzes ceļā veidojas sarežģītāki savienojumi ar lielākām molekulām.

• Visas vielmaiņas norises, kurās noārdās sarežģītas uzbūves savienojumi, kas ir šūnu un audu struktūrelementi (olbaltumvielas, nukleīnskābes) vai rezerves materiāls (tauki, glikogēns).

• Enerģētiskā vielmaiņa

• Plastiskā vielmaiņa

Kādas ir olbaltumvielu funkcijas?

Kādus pārtikas produktos satur vienkāršie ogļhidrāti?

• Cepumi, baltmaize, brokastu pārsla

• Pupiņas, āboli, bietes, kāposti

Kāda aprīkojums ir nepieciešams, lai noteiktu ķermeņa masu?

Kādas minerālvielas pieder pie makroelementiem?

• I, Fe, Mn, Se, Zn

• Na, K, Ca, Mg, P, Cl, S

Kuras olas sastāvdaļa visvairāk satur holesterīnu?

• Olas baltums

• Čaumala

• Olas dzeltenums

• Plēvīte zem čaumalas

Kuros augļos un ogās ir visvairāk C vitamīna?

• Citronos

• Apelsīnos

• Ābolos

• Upenēs

Kārtojot pusdienu porciju, cik daudz vietas no šķīvja jāaizņem salātiem vai dārzeņiem?

• 1/4

• 1/2

• Visu šķīvi

• 1/3

Kuru vitamīnu spējam uzņemt ar ultravioleto starojomu?

• A

• C

• D

• K