PENILAIAN HARIAN 2 PJOK SMT.1

Tahapan yang tepat dalam melakukan gerakan guling ke depan (roll depan) adalah ...

• Badan bungkuk dan Meletakkan telapak tangan di matras

• Berguling menggunakan tengkuk

• Tekuk kepala ke arah lutut

• Berdiri menghadap matras

Match the following

• NECKPRING

• 
• RADSLAG

• 
• TIGER SPRONG

• 
• BACK ROLL

• 
• ROLL DEPAN

• 

Back crawl stroke adalah sebutan untuk renang gaya...

(a)  

Kebugaran jasmani seseorang dipengaruhi oleh faktor, kecuali...

• Genetik

• Pola hidup

• Usia

• Lingkungan

Match the following

• Push-up

• 
• Pull-up

• 
• Shuttle run

• 
• Lari zig-zag

• 
• Back-up

• 

Rangkaian gerak senam lantai merupakan gabungan dari beberapa..

• Gerak ritmik

• Gerak dasar

• Senam berirama

• Senam ketangkasan

Berbagai jenis gerakan dalam senam irama selalu menunjukkan...

• Tidak berpola

• Meriah dan semangat

• Tertib dan terukur

• Padu dan serasi

Pertolongan pertama yang diberikan kepada korban sengatan listrik adalah...

• Membawakan obat

• Memeriksa denyut nadi

• Mematikan sumber listrik

• Membangunkan korban

Suatu keadaan kehilangan kesadaran mendadak disebut...

• Pingsan

• Shock

• Halusinasi

• Pendarahan

Match the following

• Teknik gerakan lengan

• 
• Streamline

• 
• Teknik gerakan meluncur

• 
• Teknik gerakan kaki

•