均悅｜體育四｜CH3 田徑－跳遠｜課本評量

依照田徑規則，跳遠場地起跳板至沙坑遠端的距離至少要有多少公尺以上？

• 5 公尺

• 7 公尺

• 9 公尺

• 10 公尺

跳遠每次試跳時間，超過幾分鐘會計失敗一次？

• 0.5 分鐘

• 1 分鐘

• 1.5 分鐘

• 2 分鐘

在田徑跳遠比賽中，下列何種情況會被視為失敗？

• 落地後，向後往起跳板方向走出沙坑

• 身體任何部分觸及起跳線前方地面

• 起跳後，在空中做出翻滾動作

• 以上皆是

在正式的田徑比賽中，若跳遠項目的參賽選手超過8 名，可先進行預賽，每名選手有3 次試跳機會，再從中選出前幾名進入決賽？

• 5 名

• 6 名

• 7 名

• 8 名

下列何者不是跳遠運動最先需要具備的能力？

• 速度

• 爆發力

• 耐力

• 彈跳能力

踩板準確性較高，初學者較容易掌握動作要領的助跑起跑方式，應為下列何者？

• 站立式

• 蹲踞式

• 行進式

• 跳躍式

關於跳遠的完整技術，以下何者正確？

• 起跳→助跑→空中動作→落地

• 助跑→起跳→空中動作→落地

• 助跑→空中動作→起跳→落地

• 起跳→空中動作→助跑→落地

助跑準備踩板時，視線應該為何？

• 閉上雙眼，全力加速

• 睜一隻眼閉一隻眼

• 注視前方

• 低頭看起跳板

小宇、小涵跟小蕎課後在練習跳遠，3 人回想起老師上課所說的：「什麼樣的踩板動作才算成功？」，他們的敘述下列何者正確？

• 小宇：沒踩到起跳板，就算是失敗

• 小涵：踩到白色起跳板前的黏土板，算是成功

• 小蕎：鞋子的前緣不超過白色起跳板前緣，是成功

• 3 人的說法皆正確

運動會當天，小芳和小真協助老師擔任跳遠裁判，負責丈量成績，請問正確的丈量方式應該是何者？

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