Лыжный спорт

1. При какой температуре воздуха можно проводить занятия по лыжной подготовке:

• а) до -15ºС

• б) до -21ºС

• в) до -18ºС

• г) до - 27ºС

2. По какому направлению лучше всего подниматься в гору на лыжах:

• а) зигзагом

• б) наискось

• в) прямо

• г) спиной зигзагом

3. Какой вид лыж более всего подходит для лыжных прогулок:

• а) лыжи для прыжков трамплина

• б) лыжи для слалома

• в) лыжи для туризма

• г) водные лыжи

4. Какой длины должны быть лыжи для конькового хода:

• а) на 10—20 см короче, чем лыжи для классического хода

• б) на 40—50 см короче, чем лыжи для классического хода

• в) длинна лыж не имеет значения

• г) лыжи должны быть ростом человека с вытянутой рукой

• Нада

• Не, спасибо

6. Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше — коньковый или классический:

• а) коньковый

• б) классический

• в) одновременно

7. Чем отличается «полуконьковый» лыжный ход от «конькового»:

• а) отталкивание палками

• б) постановкой палок

• в) постановкой одной из лыж

• г) длиной лыж

8. Реализация системы подготовки в лыжном спорте осуществляется на:

• а) основе закономерностей и принципов

• б) основе спортивного календаря

• в) основе морфологических показателей спортсмена

• г) основе пожеланий спортсмена

9. Двигательный навык характеризуется:

• а) постоянным осмыслением выполняемых действий

• б) оптимальными действиями лыжника

• в) минимальным контролем со стороны сознания

10. Основным методом тренировки в лыжных гонках является:

• а) соревновательный метод

• б) сочетание нагрузки и отдыха

• в) переменный метод