Las emociones

Q. 

¿Que es la inteligencia emocional?

• La habilidad de usar y entender nuestras emociones y la de los demas

• Es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza.

• Es un término utilizado cuando una persona no tiene la capacidad de aprender a niveles esperados y funcionar normalmente en la vida cotidiana.

¿Evitar los conflictos es falta de inteligencia emocional?

• Si

• No

¿Cuáles son unas de las características de la inteligencia emocional?

• Odio, ira, fastidio, repudió y maltrato

• Expresar, analizar, autocriticar, relacionar, conocimiento

• Inteligencia, sentimiento, veracidad y mentir

• Desconocimiento, sueños, metas, satisfacción, placer

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¿Cómo te sientes hoy?

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¿Qué estrategias aplicas tu para regular tus emociones?

Goleman explica que la Inteligencia Emocional es un factor inamovible, sin capacidad de modificación y no es posible potenciarla a lo largo de la vida.

• VERDADERO

• FALSO

• Control de las relaciones • Autocontrol de las emociones • Motivación • Empatía y • Conciencia de uno mismo

• Habilidades de la inteligencia emocional

• Pilares de la Inteligencia emocional

• Componentes de la inteligencia emocional

¿En que nos ayuda la inteligencia emocional?

• A aprender mas rápido

• A expresar sentimientos y emociones

• A ser mas fuertes

Según las investigaciones, la inteligencia emocional se asocia positivamente a:

• Bienestar.

• Capacidad de resolución de problemas.

• Mayores salarios.

• Capacidad de liderazgo.

• Aislamiento social.

Las lecciones emocionales más importantes son las que los

padres dan a sus hijos.

• FALSO

• VERDADERO