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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual destas doenças cardiovasculares está associada a uma grande taxa de mortalidade associada ao sedentarismo?

Aterosclerose

Doença do musculo cardíaco

hipertensão

angina do peito

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é a aterosclerose?

É uma doença caracterizada por um processo inflamatório com deposição de açúcar nas

artérias.

É uma doença caracterizada por um processo inflamatório com deposição de gordura nas

artérias.

É uma doença caracterizada por um processo inflamatório com deposição de gordura no

fígado.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que designa um conjunto de atributos que decorrem da interação entre o património genético e a prática de atividades físicas e desportivas?

Aptidão Aeróbia

Aptidão Física

Aptidão Muscular

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais são as componentes da Aptidão Física relacionadas com a Saúde?

Aptidão aeróbia, composição corporal e Aptidão Muscular

Inatividade, doença cardiovascular e doença renal

Aptidão digestiva, composição óssea e aptidão cognitiva

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

A aptidão muscular é um estado funcional do sistema músculo-esquelético que envolve .....

equilíbrio, agilidade e ritmo

força, resistência muscular e flexibilidade

coordenação, reação e velocidade

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Sedentarismo: qual o tempo diário recomendado frente a uma ecrã?

7 horas por dia

menos de 2 horas por dia

10 horas por dia

menos de 5 horas por dia

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual a consequência de um estilo de vida sedentário, com grandes períodos de tempo sentado?

maior acumulação de gorduras nos ossos

menos tempo para correr

maior acumulação de gorduras nas paredes das artérias

maior acumulação de pó

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