Egészség délután

Mennyi a méz szavatossági ideje?

• 1 év

• Korlátlan.

• 10 hónap

• 10 év

Ha ebből a természetes immunerősítőből teát készítünk, sosem forrázzuk.

• csipkebogyó

• kakukkfű

• bodzavirág

• gyömbér

Ennek az immunerősítő növénynek a teáját hígitva 2 éves kortól a gyermekek is ihatják.

• csipkebogyó

• kakukkfű

• gyömbér

• bodzavirág

Magas C-vitamin tartalma savanyítás után is megmarad.

• káposzta

• gyömbér

• sárgarépa

• hagyma

Karotintartalmának köszönhetően kedvezően hat a látásra.

• csipkebogyó

• sárgarépa

• gyömbér

• alma

Allin tartalmának köszönhetően veszi fel a harcot a baktériumokkal és a vírusokkal szemben.

• hagyma

• káposzta

• lenmag

• dió

Növényi rostban gazdag, szelént tartalmaz, melynek immunerősítő szerepe van.

• alma

• hagyma

• gyömbér

• dió

Javasolt héjastól fogyasztani. Ne hámozd meg!

• alma

• répa

• dió

• hagyma

Omega3 zsírsavakkal erősítik immunrendszerünket ezek a növények.

(Többszörös választás!)

• dió

• lenmag

• gyömbér

• csipkebogyó

Ha teát készítünk belőle, érdemes 1 gerezd fokhagymát is tenni a vízbe.

• gyömbér

• csipkebogyó

• kakukkfű

• bodzavirág