ACTIVIDAD FÍSICA. CAPACIDADES FÍSICAS

¿CUÁLES SON LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS?

• VELOCIDAD Y FUERZA

• VELOCIDAD, FUERZA, RESISTENCIA Y AGUANTE

• VELOCIDAD, FUERZA, RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD

• AMPLITUD DE MOVIMIENTO , RESISTENCIA Y FUERZA

VERDADERO O FALSO.

PUEDO TENER MEJOR CONDICIÓN FÍSICA SI ENTRENO

• VERDADERO

• FALSO

VERDADERO O FALSO.

TENER UNA BUENA CONDICIÓN FÍSICA NO ESTÁ RELACIONADO CON TENER BUENA SALUD

• VERDADERO

• FALSO

AL TENER UNA BUENA CONDICIÓN FÍSICA...

• APRENDEREMOS MOVIMIENTOS O HABILIDADES MÁS RÁPIDO

• AUMENTAREMOS NUESTRO RENDIMIENTO EN LOS DEPORTES

• AMBAS SON CORRECTAS

AL REALIZAR UNA CARRERA DE 100 METROS LISOS, INTERVIENE PRINCIPALMENTE

• LA VELOCIDAD

• LA FUERZA

• LA FLEXIBILIDAD

• LA RESISTENCIA

SI VAMOS AL GIMNASIO Y HACEMOS PESAS, ESTAMOS TRABAJANDO...

• LA VELOCIDAD

• LA FUERZA

• LA HABILIDAD

• LA FLEXIBILIDAD

¿QUÉ NOS PERMITE MANTENERNOS SALUDABLE?

• TENER UNA BUENA ALIMENTACIÓN

• PRACTICAR ACTIVIDAD FÍSICA

• ESTAR HIDRATADOS

• TODAS SON CORRECTAS

¿QUÉ SUCEDE CUANDO REALIZAMOS EJERCICIO FÍSICO?

• NUESTRO CORAZON VA MÁS LENTO

• LOS PULMONES TE AYUDAN A INHALAR Y EXPULSAR AIRE MENOR CANTIDAD DE VECES

• NUESTRO CORAZÓN VA MÁS RAPIDO Y NUESTROS PULMONES RESPIRAN MÁS VECES

• NINGUNA ES CORRECTA

¿HACIA DÓNDE SE TRANSPORTA EL OXÍGENO QUE INSPIRAMOS?

• HACIA TODO EL CUERPO

• HACIA TODO EL CUERPO, PERO ESPECIALMENTE HACIA LOS MÚSCULOS

• SOLAMENTE HACIA NUESTRO CEREBRO

• SOLAMENTE HACIA NUESTROS PULMONES

SELECCIONA LA RESPUESTA INCORRECTA.

ALGUNOS BENEFICIOS DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA SON...

• TENEMOS MEJOR HUMOR

• FORTALECEMOS NUESTROS MÚSCULOS

• NO SOMOS MÁS ÁGILES

• NOS PREVIENE DE LA OBESIDAD EN EL FUTURO