Nutrition

Khoáng chất thuộc nhóm đa lượng?

• Sắt (Fe)

• Iod (I)

• Kẽm (Zn)

• Selen

• Calcium (Ca)

Khoáng chất có khả năng giúp tổng hợp vitamin A là :

• Đồng

• Iode

• Kẽm

• Mangan

• Sắt

Trong các loại trái cây, dưa hấu thuộc nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI)

• Rất thấp

• Thấp nhưng chỉ số tải đường huyết

• Cao

• Trung bình

• Cao nhưng chỉ số tải đường huyết thấp

Gạo lứt nguyên cám thuộc nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp với

• GI <40

• GI 40-55

• GI 56-69

• Các đáp án trên đều sai

• GI >= 70

Tránh hạ đường huyết khi tập luyện thể thao

• Nên ăn đúng giờ

• Ăn thêm 10-20g glucid mỗi 30p luyện tập

• Tập thể dục đúng giờ

• Ăn thêm 10g đạm mỗi 30p luyện tập

• Ăn thêm 10g chất béo mỗi 30p luyện tập

Cân nặng lý tưởng tính theo công thức

• Cân nặng (kg) x Chiều cao (m)

• Chiều cao x Chiều cao (m)

• 20 x Chiều cao² (m)

• Cân nặng (kg)x 25 x Chiều cao (m)

• 21 x chiều cao x chiều cao (m)

Nhu cầu chất xơ cho bệnh nhân DTD

• 15-20g/ ngày

• 20-25g/ngày

• 35g/ ngày

• Ăn 300g rau/ ngày

• 30g/ngày

Nhu cầu Protein cho bệnh nhân ĐTĐ theo khuyến nghị của RĐA

• 1g/ngày

• 1,5g/ngày

• 0,8g/ngày

• 2g/ngày

• Không cần giảm đạm

Một miếng dưa hấu có chỉ số đường (Gl) huyết là 80, lượng carbohydrat là 13g. Tính chỉ số tải đường huyết (GL)

• 14g

• 12,5g

• 10,4g

• 15g

• 20g

Lợi ích của giảm đạm trong suy thận mãn

• Tăng photpho

• Cải thiện chức năng NH3

• Cải thiện triệu chứng tăng ure máu

• Đáp án A và B đúng

• Đáp án B và C đúng