סוכרת

איזו הצהרה היא הנכונה

• תשעים אחוז מחולי הסוכרת סובלים מסוכרת מסוג 1

• תשעים אחוז מחולי הסוכרת סובלים מסוכרת מסוג 2

• בסוכרת מסוג 1 יש כמות גבוהה מדי של אינסולין

• בסוכרת מסוג 2 אין הפרשה של אינסולין בכלל

היכן מופרש הורמון האינסולין בגופנו?

• במערכת העיכול

• בלבלב

• בתאי השומן

• במעי הדק

מה מבין התשובות כאן אינה סיבה לתנגודת לאינסולין

• השמנה, בעיקר השמנה מרכזית

• היעדר פעילות גופנית

• נטיה תורשתית

• תת משקל

מה זה המוגלובין

HbA1C?

• זו רמת הסוכר בדם לאחר העמסת סוכר.

• אחוז ההמוגלובין בכדוריות האדומות שמצומד לסוכר.

  מדד לממוצע הסוכר בשלושה חודשים האחרונים

• אחוז הפחמימות בתפריט שלנו. אמור להיות 50% ממה שאנחנו אוכלים

• סוג מיוחד של המוגלובין שאם הוא מעל 126 אז מעיד על סוכרת

איזה מצב מאפיינות תוצאות הבדיקות הבאות?

HbA1c מעל 7

סוכר בצום 140

• סוכרת

• מצב תקין

• מצב טרום סוכרת

• תסמונת מטבולית

מה יכול לגרום לעמידות לאינסולין

סמנו 2 תשובות נכונות

• עודף שומן בלתי רווי בתפריט

• אורח חיים יושבני ומעט פעילות גופנית

• עודף משקל

• עודף פעילות גופנית

המוגלובין מסוכרר

HbA1c

של 6 אחוז יכול להעיד שהמטופל במצב של

• סוכרת

• טרום סוכרת

  Pre-Diabetes

• המטופל במצב תקין

• למטופל יתר שומנים בדם

מצב שבו בבדיקה אקראית יש למטופל סוכר בדם ברמה הגבוהה

מאשר 200 מ"ג לד"ל יכול להעיד על

• סוכרת מסוג 2

• סוכרת מסוג 1

• סוכרת מסוג 1 או 2

• מצב תקין לאחר ארוחה עם כמות גבוהה של פחמימות

Answer explanation

הרמה של הסוכר לא יכולה לומר לנו לבד מה הסוג של הסוכרת. כדי לדעת אם יש סוכרת מסוג 1 צריך לדעת אם יש הפרשה של אינסולין, אם יש נוגדנים לתאי ביתא וכו'. כך שאפשר לדעת שיש סוכרת, אבל לא איזו סוכרת.

בטיפול התזונתי בסוכרת אחד הדברים החשובים ביותר כדי לאזן

את רמות הסוכר בדם הוא

• להקפיד לצרוך כמות מספקת של ויטמינים ומינרלים

• להקפיד לצרוך כמות מספקת של חלבונים כדי לבנות שריר

• להקפיד לצרוך כמות מספקת של שומנים בלתי רוויים

• להקפיד על כמות הפחמימות ועל סוג הפחמימות שאוכלים

דברים שיכולים לעזור לנו באיזון רמות הסוכר הם

• ביצוע פעילות גופנית כי היא מורידה את התנגודת לאינסולין

• אכילה של סיבים תזונתיים כי הם מאטים את הספיגה של הסוכר

• הקפדה על כמות ואיכות הפחמימות שאנחנו אוכלים

• כל התשובות נכונות