如果遇到消費糾紛，可以撥打全國消費者服務會的專線113諮詢或上網申訴。

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為了避免一時衝動造成權利受損，在報名任何活動之前，都要先仔細閱讀活動內容，確認相關權利與義務。

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買運動鞋時要非常合腳，不能有空隙，才不會在運動時造成雙腳不適。

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  為了避免因穿錯鞋子而造成運動傷害，不同的活動應該選擇不同的鞋子。

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游泳班舉辦的促銷活動雖然價錢很便宜，還是要先與家人實地參觀、了解內容後，再決定要不要參加。

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陶瓷碗盤若出現刮痕或破損，並不會影響健康，可以繼續使用。

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  烹調食物時，以蒸、炸、滷等方式，掌握高溫及長時間處理的原則，才能吃出健康。

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對於標示不完整的食品應拒絕購買，以保障自己的權益與健康。

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塑膠碗盤輕便又耐熱，是最佳的食物包裝容器。

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根莖類的蔬菜清洗時，要用軟毛刷配合流動的水清洗。

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