الغذاء والتغذية

يعد الغذاء متوازنا عندما يحتوي على جميع أنواع الغذاء الذي يحتاج إليه الجسم وبكميات مناسبة

• صواب

• خطأ

المصدر الرئيس للطاقة في الجسم هي مجموعة

• الكربوهيدرات

• البروتينات

• الأملاح المعدنية

• الفيتامينات

طابق بين كل نوع من أنواع الاغذية مع المجموعة التي ينتمي إليها

• الأملاح المعدنية

• 
• البروتينات

• 
• الفيتامينات

• 
• الدهون

• 
• الكربوهيدرات

• 

من فوائد شرب الماء

• ثبات درجة الحرارة

• مصدر هام للطاقة

• إمداد الجسم بالدهون

• تخزين البروتين

الصورة التي تمثل الغذاء الصحي ؟

• 
• 
• 
• 

من مخاطر نقص الكالسيوم الاصابة بي

• بالسكري

• بهشاشة العظام

• بالجدري

• بالحصبة

مواد غذائية يؤدي الإكثار من تناولها إلى الإصابة بالسمنة

• الفيتامينات والبروتينات

• الدهون والكربوهيدرات

• الأملاح المعدنية والفيتامينات

• البروتينات والأملاح المعدنية

يشكل الماء ....... جسم الانسان تقريبا

• ربع

• نصف

• ثلث

• ثلثي

تساعد على المحافظة على صحة الجسم وبناء خلايا جديدة والوقاية من الأمراض هي مجموعة

• الكربوهيدرات

• البروتينات

• الأملاح المعدنية

• الفيتامينات

الأملاح المعدنية تنتمي إلى مجموعة

• إمداد الجسم بالطاقة

• النمو وبناء العظام