PJOK KELAS 4 S2 HAL 022

Apa tahap pertama yang harus dipelajari sebelum renang?

• Pengenalan wajah

• Pengenalan air

• Pengenalan tempat

Apa kegunaan gerakan kaki pada saat berenang?

• Berguna untuk berdiri

• Berguna untuk menekan

• Berguna untuk mengapung

Sebutkan 2 macam gerakan yang harus dikuasai saat berlatih renang!

• Gerakan kaki dan lengan

• Gerakan kaki dan tangan

• Gerakan kaki dan paha

Apa tahap pertama pada gerak kaki dengan posisi terlentang?

• Duduk di samping kolam

• Duduk di kursi

• Duduk di pinggir kolam

Apa yang harus dilakukan sebelum melakukan olahraga?

• Pemanasan

• Pendinginan

• Lari - lari