แบบทดสอบรายวิชาสุขศึกษา ป.3

การชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูงทำให้ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงด้านใด (มฐ พ 1.1  ป.3/1,พ 1.1  ป.3/3)

• ด้านสังคม

• ด้านร่างกาย

• ด้านสติปัญญา

• ด้านจิตใจและอารมณ์

ลักษณะการเจริญเติบโตของร่างกายในช่วงวัยเด็กตอนปลาย มีลักษณะอย่างไร

(มฐ พ 1.1  ป.3/1,พ 1.1  ป.3/3)

• เด็กชายและเด็กหญิงจะมีน้ำหนักเท่ากัน

• เด็กชายและเด็กหญิงจะมีความสูงเท่ากัน

• เด็กชายจะมีน้ำหนักและส่วนสูงน้อยกว่าเด็กหญิง

• เด็กชายจะมีน้ำหนักและส่วนสูงมากกว่าเด็กหญิง

ข้อใดเป็นลักษณะทางร่างกายของเด็กวัยเรียน (มฐ พ 1.1  ป.3/1,พ 1.1  ป.3/3)

• มีความคล่องแคล่วว่องไวในการเคลื่อนไหว

• ร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่าย

• กล้ามเนื้อแข็งแรงทำงานได้นาน

• สายตาจะยาวกว่าวัยอื่นๆ

การเจริญเติบโตอย่างเหมาะสมตามวัยจะส่งผลอย่างไร (มฐ พ 1.1  ป.3/1,พ 1.1  ป.3/3)

• เป็นคนที่มีหน้าตาน่ารัก

• เป็นที่รักและชื่นชมของผู้อื่น

• ล่นกีฬาและเรียนหนังสือเก่ง

• ร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่าย

การปฏิบัติตนอย่างไรช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตตามเกณฑ์มาตรฐาน

(มฐ พ 1.1  ป.3/1,พ 1.1  ป.3/3)

• เนื้อดิบ

• ดื่มน้ำอัดลมทุกวัน

• รับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ

• รับประทานอาหารครบ 5 หมู่

นักเรียนมีวิธีดูแลตนเองให้เจริญเติบโตตามเกณฑ์มาตรฐานได้อย่างไร

(มฐ พ 1.1  ป.3/1,พ 1.1  ป.3/3)

• ดูโทรทัศน์ทั้งวันไม่ทำอะไร

• รับประทานแต่ขนมที่มีรสหวานเท่านั้น

• ดื่มน้ำอัดลมและรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง

• รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายเป็นประจำ

ถ้านักเรียนมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานควรปฏิบัติตนอย่างไร (มฐ พ 1.1  ป.3/1,พ 1.1  ป.3/3)

• รับประทานอาหารมากขึ้นกว่าเดิม

• ลดปริมาณอาหารที่มีไขมันเยอะๆ

• รับประทานอาหารตามปกติ

• นอนหลับพักผ่อนมากๆ

ข้อใดไม่ใช่ปัจจัยที่ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต (มฐ พ 1.1  ป.3/1,พ 1.1  ป.3/3)

• การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

• การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ

• การรับประทานอาหารเสริมทุกวัน

• การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ข้อใดเป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการเจริญเติบโต (มฐ พ 1.1  ป.3/1,พ 1.1  ป.3/3)

• ฐานะของครอบครัว

• การอ่านหนังสือเป็นประจำ

• การรับประทานอาหารราคาแพง

• การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ

การปฏิบัติตนอย่างไรช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดี (มฐ พ 1.1  ป.3/1,พ 1.1  ป.3/3)

• การดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอต่อร่างกาย

• การทำความสะอาดร่างกายทุกวัน

• การรับประทานอาหารมากๆ

• การอยู่ในบ้านหลังใหญ่โต