111-1 九年級期末練習

以下的敘述，何者正確？

• 每個人對自己外表的滿意程度會隨著個人成長跟時間而演變

• 每個人對於身體、身形、外貌、五官的想法應該都要一致

• 青少年並不會受到「假想觀眾」的想法影響

• 「假想觀眾」指的是，覺得自己無時無刻被放在舞台上，受到觀眾的讚美和喜愛

【多選題】身體意象會受到那些因素的影響？

• 書籍

• 媒體

• 重要他人想法

• 性別及年齡

• 學業成績

每個人對體型的看法都不同，若想培養正向的體型價值觀，下列哪個描述最為正確？

• 由媒體報導的體型都是標準且受歡迎的，值得追求和模仿

• 盡可能滿足社會大眾對不同性別的體型有既定的期待

• 好朋友年齡與自己相仿，對自己外型的評價最為中肯，應當作主要參考依據

• 家人的觀點也會影響我們對自己體型的看法，但不見得要照單全收

寒假時好久不見的國小同學在路上巧遇，聊天時提及過去在球隊中身材高大、挺拔的人總是能獲得眾人注目的眼光；也期待彼此能再有長高的空間。以上內容透露出何種影響身體意象的因素？

• 家庭成員

• 同儕意見

• 文化差異

• 經濟發展

• 媒體報導

阿軒的身高是160公分，體重是50公斤，請問阿軒的BMI值是多少？

【多選題】以下哪些是「泡芙族」的身體特徵？

• 體型肥胖

• 體脂肪過高

• 肌肉量不足

• 體重超標

• 體重在標準值內

奈奈是一位身高165公分的女學生，她的腰圍是32吋，臀圍是34吋，請問若以腰臀比來看，奈奈是屬於以下何種體型？(1吋=2.54公分)

• 過瘦

• 正常

• 肥胖

• 無法判斷

奈奈是一位身高165公分的女學生，她的腰圍是32吋，臀圍是34吋。根據以上數據奈奈的身體可能不會出現以下何種症狀？

• 頭暈、掉頭髮

• 心血管疾病

• 關節病變

• 呼吸困難

以下哪一項行為，較能有效的維持或改善健康體型？

• 放假就待在家玩手機或睡覺

• 補習趕時間，少吃一餐沒關係

• 食用明星代言的減肥廣告產品

• 以喝開水代替含糖飲料

坊間充斥著琳琅滿目的減重方法，若奈奈想正確減重，可以參考誰的說法？

• 瑋瑋：斷食減重法，能夠快速減去脂肪

• 天天：利用蒸氣浴減重，能快速降低體內脂肪量

• 佑佑：利用代餐減重法，不但所需費用低且營養均衡

• 伶伶：諮詢專業的醫師或營養師調整生活型態