Repaso Unidad 3

Los alimentos que podemos comer sin necesidad de cocinar son:

• Alimentos naturales

• Alimentos elaborados

• Alimentos de origen animal

¿Por qué son importantes las verduras?

• Porque son verdes.

• Porque son naturales.

• Proporcionan proteínas.

• Proporcionan vitaminas.

¿Por qué son importantes los panes, los cereales, el arroz y la pasta?

• Tienen abundante grasa.

• Porque constituyen una fuente de energía.

• Nos quitan vitaminas y minerales.

• Tienen abundante agua.

El agua es de origen...

• Animal

• Vegetal

• Mineral

¿Cuál NO es una forma de conservar los alimentos?

• Guardar en frigorífico

• Guardar en congelador

• Hervirlos

• Envasarlos en botes o latas

¿Con qué frecuencia debemos consumir los alimentos que se encuentran en la base de la pirámide?

• Casi nunca

• 2-3 veces por semana

• Casi todos los días

¿Qué tipo de carne es más recomendable?

• Carnes blancas como el pollo

• Carnes rojas como la ternera

La carne contiene...

• Vitaminas

• Proteínas

• Hidratos de carbono

• Grasas

La mantequilla tiene

• Vitaminas

• Proteínas

• Hidratos de carbono

• Grasas

Los huevos tienen

• Vitaminas

• Proteínas

• Hidratos de carbono

• Grasas