Psicología Positiva

Qué es la psicología positiva

• •La Psicología Positiva te enseña a conocer cómo funcionan las emociones, ayuda a prevenir enfermedades, reducir su intensidad y duración y para alcanzar altos niveles de bienestar psicológico

• •La Psicología Positiva basa su marco teórico en la patología

• La psicología positiva en su sentido amplio permite visibilizar los aspectos negativos brindando una mirada negativista

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La psicología positiva se basa en la premisa fundamental de que tratar la enfermedad mental “no es lo mismo” que promover la salud mental.

• Verdadero

• Falso

La Teoría PERMA está compuesta por cinco elementos que son:

• Emociones Positivas, Absorción, Relaciones, Sentido, Logros

• Ninguna de las anteriores

Las investigaciones científicas han puesto de manifiesto que las emociones positivas, como la alegría o la satisfacción con la vida en general, conllevan ciertamente a un mayor éxito ..........

• éxito académico y laboral, mejores relaciones

• menor probabilidad de enfermar (tanto física como mentalmente), y a un aumento en la esperanza de vida.

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• Ninguna de las anteriores

Para llevar una vida feliz y significativa no basta con vivir momentos de placer y con experimentar emociones positivas (Seligman, 2002).

• Verdadero

• Falso

Crees que la psicología positiva tendría una incidencia positiva en tu vida y en la de tus seres queridos si adoptaras el método PERMA y pudieras dar más valor y resignificar los acontecimientos?