Dieta saludable

son la principal fuente de vitaminas y minerales

• cereales

• leguminosas

• frutas y verduras

• azúcares

La ______ es el conjunto de alimentos que consume una persona diariamente

Es una especie de guía de alimentación sana en México

• La piramide alimenticia

• El plato del bien comer

• Esquema de alimentación

• Dieta balanceada

El frijol, habas, cacahuate son ejemplos de ________ en el plato del bien comer

Contienen principalmente carbohidratos pero tambien vitaminas y minerales, así como proteinas y lípidos. Aportan fibra al organismo.

• verduras

• frutas

• cereales

• leguminosas

Alimentos que se deben consumir en proporción pequeña segun el plato del bien comer.

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