Sistemi energetici

Che cos'è l"ATP?

• è la fonte primaria di energia per le attività delle cellule muscolari
• è la produzione dei grassi
• è la trasformazione delle proteine

Come avviene il meccanismo di produzione energetico?

• Grazie alla trasformazione degli zuccheri
• Grazie alla presenza dei grassi
• Grazie alla trasformazione degli zuccheri, dei grassi e, in alcuni casi particolari, delle proteine

Quanti meccanismi di rigenerazione dell'ATP ci sono?

• Meccanismo aerobico
• Meccanismo aerobico, anaerobico a
  lattacido, anaerobico lattacido
• Meccanismo aerobico e meccanismo anaerobico

Il meccanismo aerobico fornisce energia operando 

• In assenza di ossigeno
• In presenza di acido lattico
• In presenza di ossigeno

Il meccanismo anaerobico alattacido fornisce energia

• Senza l'intervento dell'ossigeno e senza formazione dell'acido lattico 
• In presenza di ossigeno e senza formazione dell'acido lattico
• In presenza di ossigeno e con la formazione dell'acido lattico

Il meccanismo anaerobico lattacido fornisce energia 

• In presenza di ossigeno e con produzione di acido lattico
• In assenza di ossigeno e senza produzione di acido lattico
• In assenza di ossigeno e con produzione di acido lattico

La potenza viene sviluppata da quale meccanismo?

• Meccanismo anaerobico alattacido
• Meccanismo anaerobico lattacido
• Meccanismo aerobico 

L'attività fisica viene prolungata da quale meccanismo?

• Meccanismo anaerobico lattacido
• Meccanismo aerobico
• Meccanismo anaerobico alattacido

Quali sono le attività che permettono di allenare il processo aerobico?

• Maratona e tutte le attività di bassa intensità e della durata superiore ai 15-20 minuti
• I salti e i lanci
• Le corse: 100, 400, 800 metri

Il senso di affaticamento muscolare è dato

• Dal meccanismo anaerobico alattacido 
• Dal meccanismo aerobico
• Dal meccanismo anaerobico lattacido