¿Qué es un estilo de vida saludable?

Answer explanation

Un estilo de vida es el conjunto de hábitos y comportamientos que se realizan con frecuencia.

Un estilo de vida saludable depende de:

• La edad

• Mis amigos

• Necesidades y posibilidades

• Mi colegio

• Alimentación

Los alimentos con mayor vitaminas y minerales son...

• Cereales y tubérculos

• Grasas y omega

• Frutas y verduras

• Aceite y pescado

El organismo debe estar saludable para cumplir sus funciones en caso contrario ¿Qué podría pasar?

• Se pone contento

• Puede enfermar

• Disminuye el rendimiento

• Funciona correctamente

El desayuno es una comida muy importante.

• VERDADERO

• FALSO

• NINGUNA ES CORRECTA

¿Qué es un hábito?

Responde con tus propias palabras.

Los macronutrientes son…

• Minerales y vegetales

• Grasa, proteína y carbohidratos

• Vitaminas y frutas

• Lípidos e hidratos de carbono.

Los Micro nutrientes son….

• Proteína y lípidos

• Proteína y cereales

• Vitaminas y minerales

Son moléculas pequeñas que no aportan calorías

• Micronutrientes

• Macronutrientes

Los hábitos y comportamientos óptimos que mantienen las personas logran un:

• Bienestar mental, físico y social.

• Jugar videojuegos y dormir hasta tarde.

• Salir a pasear con mi mascota.