Plato del Buen Comer ( Plato de Harvard)
Authored by Nerea Dendarieta
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de las siguientes instituciones realizó la investigación sobre el Plato Saludable?
Organización Mundial de la Salud (OMS)
Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA)
Escuela de Salud Pública de Harvard
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Qué es el plato de Harvard?
Un plato de cerámica con mucha historia
Un plato típico de Reino Unido
Una forma saludable de distribuir los alimentos en las comidas
Es lo mismo que la pirámide de la alimentación
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
El plato saludable es una herramienta visual creada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Se trata de una guía para crear comidas y platos saludables atendiendo a la relación en cantidad y calidad de alimentos que deben formar parte de cada plato.
Verdadero
Falso
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El plato para comer saludable de la escuela pública de Harvard es una guía para crear comidas saludables y balanceadas. Teniendo en cuenta el ejemplo del plato saludable, la mayoría de nuestras comidas deberían ser:
Vegetales y frutas 1/2 de nuestro plato
Vegetales y frutas. 1/4 de nuestro plato
Carnes rojas. 1/2 de nuestro plato
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
En el plato saludable de Harvard...
Las verduras tienen poca importancia
Las frutas y las verduras son las que se aconseja consumir en mayor cantidad
Lo más importante son los cereales o granos
Vemos los siguiente distribución: Frutas, verduras granos (cereales) y proteínas
Vemos los siguiente distribución: Frutas, verduras granos (cereales) y proteínas; y todas se consumen en la misma cantidad.
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
De las siguientes fuentes de PROTEÍNAS marca las más saludables
Huevos y pescado
Salchichas y embutidos
Lentejas garbanzos y habichuelas
Carne de cerdo y de res (vaca)
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
De los siguientes CARBOHIDRATOS marca las opción más saludable
Pan blanco y pasta
Pan y pasta integral (grano entero)
Galletas integrales
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