Pyramide alimentaire

La famille des VVPOLAV comprend​ ​ ​ ​ (a)  

• Viande

• volaille

• poulet

• légumineuses

• lait

Quel est le premier étage de la pyramide alimentaire?

• Activité physique

• Féculents

• Eaux et boissons non sucrées

• l'étage 1

Le besoin de​ construction, réparation et entretien forment les besoins ​ (a)  

• plastiques

• de protection

• énergétiques

• d'hydratation

Les fruits sont riches en...

• protides et lipides

• protides et fibres

• fibres et vitamines

• vitamines et minéraux

Le C de PLAVEC correspond à...

• Calcium

• Calories

• Carries

Les légumes répondent principalement au besoin...

• d'hydratation

• de protection

• plastique

• énergétique

Les féculents sont riches en...

• glucides simples

• glucides complexes

• lipides lents

• protides rapides

Le café fait parti ...

• des légumes

• des extras

• de l'eau et boissons non sucrées

• ne fait pas parti de la pyramide

Le groupe des VVPOLAV apporte principalement

• des lipides

• des acides aminés et du fer

• des monosaccharides

• des vitamines

Il faut manger des extras...

• tous les jours: on a qu'une vie

• jamais: le sucre fait grossir

• Modérément: faut doser