Astangga Yoga kelas XII

Yoga dapat membangun kemampuan spiritual dan mampu menyadari bahwa diri kita adalah bagian dari Tuhan Yang Maha Esa. menurut ajaran Samkhya, Yoga memiliki delapan tingkatan yang disebut dengan istilah...

• Astangga Yoga

• Asta Dewata

• Asta Wara

• Asta Krya

• Asta Corah

Secara spiritual Yoga merupakan suatu proses dimana identitas jiwa individual dan jiwa Hyang Agung disadari oleh penganut Yoga. Penganut yoga disebut...

• Samsarga

• Jnanin

• Karmin

• Yogin

• Bhakta

Gerakan Yoga yang dilakukan dengan tujuan menundukan pembangkitan daya kekuatan kreatif kundalini yang mengandung kerahasiaan dan latihan-latihan mental dan jasmani...

• Hatha Yoga

• Mantra Yoga

• Laya Yoga

• Bhakti Yoga

• Karma Yoga

Gerakan yoga yang menerapkan metode untuk meraih kebijaksanaan dan pengetahuan termasuk ajaran...

• Mantra Yoga

• Jnana Yoga

• Laya Yoga

• Bhakti Yoga

• Karma Yoga

Dalam Yoga hal yang paling utama menjadi pusat perhatian untuk dikontrol adalah...

• Tubuh

• Harta

• Indria

• perilaku

• keluarga

Tubuh manusia dapat dibagi menjadi 3 bagian yaitu Sthula sarisa, suksma sarira dan antah karana sarira. suksma sarira sama dengan...

• Badan halus

• Badan Astral

• Badan kasar

• Lapisan badan halus

• Lapisan badan Kasar

Gambar tersebut merupakan salah satu gerakan yoga, yaitu...

• Siddhasana

• Padmasana

• Bhadrasana

• Vajrasana

• Gomukhasana

Gerakan tersebut merupakan salah satu contoh gerakan yoga yang menyerupai sikap ular. apa nama sikap tersebut?

• Padmasana

• Siddhasana

• Bhujangasana

• Yogasana

• Chakrasana

Kemarahan merupakan musuh utama dalam diri yang dapat menghancurkan kehidupan kita setiap saat, untuk itu kendalikan kemarahan. di dalam Panca Nyama Brata disebut...

• Sauca

• Guru Susrusa

• Akrodha

• Aharalagawa

• Apramada

Pranayama adalah pengendalian prana melalui pernafasan sehingga tercapai suatu ketenangan bathin. pada saat menarik nafas disebut...

• Puraka

• Kumbhaka

• Recaka

• Pranayama

• Asana