Aktywność Fizyczna a Zdrowie

Jakie mamy rodzaje zdrowia?

• psychiczne, fizyczne, społeczne, duchowe

• psychiczne, fizyczne, społeczne

• fizyczne, społeczne, duchowe

• psychiczne, społeczne, duchowe

W ilu jednostkach chorobowych aktywność fizyczna jest narzędziem wspomagającym leczenie?

• 12

• 26

• 145

• 76

Jakie jest minimum czasu na aktywność fizyczną w ciągu dnia dla osób powyżej 18 lat?

• 30 min

• 60 min

• 1,5 godz.

• 2 godz.

Jakie jest minimum czasu na aktywność fizyczną w ciągu dnia dla dzieci i młodzieży?

• 2 godz.

• 1,5 godz.

• 30 min.

• 60 min.

Ilość potrzeba snu dla dzieci i młodzieży w wieku 6-18?

• 6-8 godz.

• 12-14 godz.

• 10-12 godz.

• 8-10 godz.

Ilość potrzeba snu dla osób w wieku 18-60?

• 7-8 godz

• 7-9 godz

• 8-9 godz

• 6-7 godz