ULANGAN HARIAN PEMBELAJARAN 6

Sikap badan yang benar saat melakukan guling ke depan adalah ….

• miring

• ditekuk

• dibulatkan

• diluruskan

Gerakan cium lutut untuk melatih …. otot

• kekuatan

• kelenturan

• kelincahan

• keseimbangan

Posisi kedua kaki saat melakukan sikap lilin adalah ….

• ditekuk ke belakang

• lurus ke belakang

• lurus ke atas

• berdiri tegak

Gambar tersebut menunjukkan tahapan gerakan ….

• guling ke depan-cium lutut

• guling ke belakang

• guling ke samping

• guling ke depan

Berikut ini yang merupakan perlengkapan saat melakukan senam lantai adalah ....

• alat pemukul

• matras

• bola plastik

• net

Tumpuan awal saat melakukan guling ke depan pada matras adalah ….

• telapak tangan

• tengkuk

• kepala

• kening

Sikap awal Roll depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ...

• Sikap terlentang dan berdiri

• Sikap jongkok dan berbaring

• Sikap jongkok dan berdiri

• Sikap berdiri dan terlentang

Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih

• Kelenturan

• Kecepatan

• Kelincahan

• Keberanian

Saat akan melakukan guling depan, kaki ....

• Dibuka selebar bahu

• Dirapatkan

• Satu didepan satu dibelakang

• Dibuka lebar

Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....

• Kayang

• Senam SKJ

• Lompat kangkang

• Guling depan