Lari jarak menengah dan jalan cepat

Macam-macam olahraga lari...

• lari sprint

• lari maraton

• lari estafet

• lari halang rintang

Yang manakah yang merupakan badan seorang sprinter dan maratoner?

• Gambar A merupakan badan seorang sprinter.

• Gambar B merupakan badan seorang maratoner.

• Gambar A merupakan badan seorang maratoner.

• Gambar B merupakan badan seorang sprinter.

Cabang olahraga atletik meliputi aktivitas...

• lari

• lompat

• lempar

• tolak

Macam-macam lari jarak pendek antara lain sebagai berikut, kecuali...

• 400 m

• 100 m

• 200 m

• 800 m

Gambar merupakan cara untuk melakukan..

• start pendek

• start menengah

• start panjang

• start setengah berdiri

ketika pada saat berlari cepat 100 m, 200 m dan 400 m, dipertengahan jarak posisi tubuh yang paling tepat adalah sebagai beikut

• badan masih dicondongkan ke depan mengikuti ayunan kedua lengan dan tungkai

• badan diangkat ke depan mengikuti ayunan kedua lengan dan tungkai

• badan tidak dicondongkan ke depan mengikuti ayunan kedua lengan dan tungkai

• badan tidak diangkat ke depan mengikuti ayunan kedua lengan dan tungkai

Pada gambar di atas adalah lapangan.....

• lari

• lompat jauh

• tolok peluru

• bola basket

start apa yang di lakukan pada gambar.....

• berdiri

• mengambang

• membelakang

• jongkok

Pada saat start jongkok, jari-jari tangan diletakkan di ....

• Belakang garis start

• Atas garis start

• Depan garis start

• Samping garist start

posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m adalah

• Crouching start

• Bunch start

• Medium start

• Long start