PJKR XII

Start yang digunakan pada saat lomba renang yang dimulai dari bawah dengan berpegangan balok start adalah renang gaya.................

• gaya dada

• gaya punggung

• gaya bebas

• gaya kupu-kupu

• gaya katak

Pengambilan nafas untuk renang gaya bebas adalah pada waktu

• kepala di dalam air

• bahu dan kepala sejajar dengan air

• kedua tangan ditarik ke samping bawah kepala diangkat ke atas

• kedua lengan saat berada di depat

• kepala menghadap ke samping / ke atas air

Gaya renang yang hampir semua dengan gerakan katak adalah..............

• gaya dada

• gaya bebas

• gaya punggung

• gaya kupu-kupu

• gaya crowl

Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start....................

• Di dalam kolam

• Di atas balok lompat

• Di atas balok start

• Di bawah balok start

• Di bawah balok lompat

Apa perbedaan gerakan renang gaya dada dan gaya bebas........

• Start meluncur dan gerakan kaki

• Gerakan kaki dan gerakan tangan

• Gerakan tangan dan start meluncur

• Start meluncur dan pengambilan nafas

• Tidak ada perbedaan

Apa nama induk organisasi tingkat nasional permaian bola basket...............

• FIBA

• PERBASI

• PSSI

• IPSI

• PERBAKI

Yang termasuk Teknik dasar permainan bola basket, kecuali…

• Mengumpan bola

• Menangkap bola

• Menggiring bola

• Menahan bola

• Dribbel

Tujuan utama permainan bola basket yaitu............

• Persahabatan

• Bermain sesuai peraturan

• Mencetak gol

• Memasukkan bola ke keranjang sebanyak mungkin

• Bertahan

Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau disebut….......

• 4 x 12 menit

• 4 x 10 menit

• 4 x 8 menit

• 4 x 15 menit

• 4 x 11 menit

Operan depan dada (chest pass) sangat berguna untuk operan...........

• Penyerangan

• Penjagaan

• Jarak jauh

• Jarak pendek

• Menembak