Renang Gaya Bebas

1. Gerakan awal dalam berenang ditunjukkan pilihan . . . .

• 
• 
• 
• 

2. Akbar berlatih pengambilan napas pada renang gaya bebas. Pernapasan dalam berenang melalui . . . .

• hidung

• mulut

• paru-paru

• perut

3. Andri berlati gerakan lengan renang gaya bebas. Bagian yang ditekuk ketika mengayuh lengan adalah . . . .

• bahu

• siku

• telapak tangan

• jari

4. Gerakan kaki pada renang gaya bebas menyebabkan tubuh . . . .

• meluncur

• mengapung

• menyamping

• tenggelam

5. Gerakan tungkai kaki sebaiknya dilakukan hingga batas . . . .

• paha

• lutut

• betis

• tumit

6. Sikap kepala ketika pengaturan napas saat berenang dengan menggunakan gaya bebas adalah . . . .

• sejajar permukaan air

• berada di atas permukaan air

• berada di bawah permukaan air

• menoleh ke samping kanan dan kiri

7. Posisi lengan pada gaya bebas berada di . . . .

• atas kepala

• samping kepala

• bawah dada

• belakang punggung

8. Ketika berada di lokasi kolam renang, kita harus . . . .

• menjaga kebersihan

• pemanasan dengan berlari

• membuang sampah di kolam

• mengabaikan aturan yang berlaku

9. Tindakan yang sesuai etika di kolam renang adalah . . .

• Rina mengajari adiknya berenang

• Adi mendorong teman ke kolam renang

• Dewi tidak membuang bungkus permen ke kolam

• Dodo bermain petak umpet bersama teman-temannya

10. Salah satu bahaya yang dialami perenang ketika berenang di kolam renang adalah . . . .

• keram perut

• mengambang

• telinga kemasukan air

• terpeleset ke dalam air