Alimentación y salud

¿Qué son los nutrientes?

• Son los alimentos que encontramos en la dieta, como el pescado, la carne o la verdura.

• Son los dulces y tartas.

• Son las sustancias que se encuentran en los alimentos.

¿Qué hábito es recomendable para llevar una dieta saludable?

• Hacer cinco comidas diarias.

• Hacer un desayuno ligero.

• Comer muchas pizzas.

• Comerme a la seño Marta con patatas fritas.

¿De qué tipo de alimentos procede la mayor parte de la energía?

• Alimentos ricos en grasas.

• Alimentos ricos en hidratos de carbono.

• Alimentos ricos en azúcares.

• Chuches!!!

Qué alimento o alimentos proporcionan más energía.

• Una pera.

• Un filete de ternera.

• Un plato de lentejas.

• Unas lonchas de chorizo.

¿Qué es conocido con el nombre de "Comida basura"?

• Los champiñones.

• Las hamburguesas entre otras.

• El tomate y la lechuga.

• Una tostada con aceite virgen extra.