SMT HOLDING 24 FEB

PHBS SINGKATAN DARI

• PERILAKU HIDUP BAIK DAN SIMPEL

• PERILAKU HARUS BAIK DAN SANTAI

• PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

• PERIHAL HIDUP BERSIH DAN SEHAT

APA YANG HARUS KITA LAKUKAN UNTUK SELALU SEHAT

• MAKAN JUNKFOOD DAN NONTON BADMINTON

• MAKANAN BERLEMAK SAMBIL TIDUR

• MAKAN DAN TIDUR

• MAKANAN 4 SEHAT 5 SEMPURNA DAN CUKUP ISTIRAHAT

AKTIFITAS APA YANG HARUS KITA KERJAKAN.....

• MAKAN DAN TIDUR

• GERAK BADAN DAN OLAH RAGA

• NONTON BIOSKOP DAN MAKAN JUNKFOOD

• SEMUA SALAH

APA SAJA AKTIFITAS GERAK BADAN YANG DILATIH

• OTOT JANTUNG DAN OTOT RANGKA

• TIDUR

• NONTON TELEVISI

• NONTON KONSER

SEHAT KITA UNTUK SIAPA

• TEMAN

• PRIBADI DAN KELUARGA

• REKAN KERJA

• GENK

Bahan makanan yang mengandung pengawet sebaiknya dihindari, karena dapat mengakibatkan penyakit?

• JANTUNG

• GINJAL

• PARU-PARU

• KANKER

Berikut ini upaya yang harus dilakukan agar imunitas tubuh kuat, kecuali

• BANYAK MAKAN

• RAJIN OLAHRAGA

• CUKUP ISTIRAHAT

• MAKAN BUAH DAN SAYUR

Perilaku tidak sehat yang dapat mengganggu sistem pencernaan adalah?

• BEGADANG

• MEMAKAN PEPAYA

• MAKAN JIKA LAPAR

• TIDUR SEPANJANG HARI

Dibawah ini yang bukan bagian dari kemajuan yang harus dicapai oleh setiap orang dalam usaha peningkatan pola hidup sehat adalah..

• Kemajuan selaku anggota masyarakat

• Kemajuan batin

• Kemajuan materil

• Kemajuan diri sendiri selaku individual

Berapa jam tidur yang dibutuhkan orang dewasa?

• 9-10 JAM

• 6-7 JAM

• 7-8 JAM

• 11- 13 JAM