calentamiento

Realizar un ejercicio por cada etapa del calentamiento, y explicar por que eligió ese ejercicio

porque se dan las roturas de ligamentos?

• por falta de calentamiento y condiciones de frio en el ambiente

• por exceso de calentamiento y mucho calor donde se esta practicando el deporte

• suceden por que los músculos no están conectaos correctamente a los huesos y articulaciones y además por falta de irrigación sanguínea.

• son consecuencia de fuerzas de tracción y presión extremadamente antifisiológicas sobre la articulación.

Hábitos de vida saludable escoge la incorrecta.

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SELECCIONA LA IMAGEN QUE TENGA RELACIÓN CON EL CALENTAMIENTO

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¿Qué son los principios del entrenamiento deportivo?

• Normas que guían la preparación del periodo competitivo

• Normas que guían la preparación física general

• Normas que guían el desarrollo del entrenamiento

¿Que es Educacion Fisica?

• Formacion del cuerpo humano sin una finalidad

• Formacion fisico-mental de los seres humanos

• Formacion fisico de los seres humanos

• Ninguna de las anteriores

¿QUÉ ES LA EDUCACIÓN FÍSICA?

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Tipos de Calentamiento escoge la correcta?

• Calentamiento principal y normal.

• Calentamiento General y específico.

• Calentamiento de temperatura y de piernas.

• Calentamiento de velocidad y de fuerza

¿Cuáles son los tipos básicos de calentamiento?

• Grande y pequeño

• General y específico

• Largo y corto

• Sencillo y complejo

FALSO O VERDADERO: El calentamiento general debe iniciarse con los ejercicios más intensos.

• FALSO

• VERDADERO