Examen FCYE III 2T 2023

¿Cuál es la definición de SALUD según la OMS?

• Bienestar físico y mental del ser humano

• La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social

• Ausencia de enfermedad

• Ninguna de las anteriores

Cuidado de si mismo.

• Se refiere a acciones y actitudes que usamos de manera consciente para mantener nuestro bienestar general y salud personal.

• Son los padres los encargados de cuidar a sus hijos y buscarles bienestar.

• Los adolescentes no deben de tomar parte en el cuidado de si mismos.

• Son las autoridades las únicas responsables del autocuidades en el caso de adolescentes.

Se considera que una alimentación balanceada debe contener:

• comer tres veces al día

• consumo de alimentos nutritivos en cantidades adecuadas

• Comer solamente ensaladas

• Consumir alimentos en proporciones grandes

¿QUE SIGNIFICA LAS SIGLAS IMC?

• INDICE DE MASA CORPORAL

• INSTITUTO MEXICANO CENTRAL

• INDICE MICROBIOLOGOCO

• INDICADOR MASTOGRAFICO

FORMULA PARA CALCULAR EL INDICE DE MASA CORPORAL

• IMC=PESO / ALTURA X ALTURA

• IMC=PESO/ ALTURA

• IMC=ALTURA X ALTURA / PESO

El Indice de masa corporal te permite conocer y controlar:

• La estatura de la persona

• Las habilidades deportivas

• El estado de tu peso corporal

• Tu alimentación

Para tener una idea bastante aproximada de tu tu estado corporal actual, se necesitan los siguientes datos:

• Una balanza digital

• El peso y la estatura (talla)

• Solamente el el peso

• La edad, el peso y la talla

¿Cuál de los siguientes NO es un hábito saludable?

• Realizar actividad física moderada.

• Tener una alimentación saludable.

• Realizar ejercicio físico intenso y sin descanso.

• Tener una adecuada postura corporal.

Las personas debemos tener una buena alimentación porque....

• Favorece el desarrollo físico y psíquico

• Previene enfermedades

• Permite la realización de actividad física de forma adecuada

• Todas las anteriores son correctas

Para mantener una buena salud es necesario...

• Hacer deporte pocos días, pero hasta acabar rendido

• Descansar, hacer deporte y alimentarse bien

• Dormir todo lo que puedas y ver la televisión

• comer dulces y grasas