السمنة

ما هي أسباب السمنة

(a)  

• تناول طعام صحي

• تناول كميات كبيرة من الطعام

• عدم تناول الطعام

ما هي أضرار السمنة ؟

• ارتفاع ضغط الدم

• الصداع

• تساقط الشعر

ما هي الاطعمة التي لا تسبب السمنة ؟

• الوجبات السريعة

• الحلويات

• الفواكه و الخضروات

• الاطعمة المقلية

: من اهم أسباب الاصابة بالسمنة هي

• عدم ممارسة الرياضة و الحركة

• ممارسة حمية غذائية

• ممارسة الرياضة الدائمة

• لا شيء مما ذكر

لماذا نحن نحتفل بيوم السمنة العالمي ؟

• لكي نشجع الناس على السمنة

• لكي نخبر الناس ان السمنة مرض خطير

• لكي نحتفل بمن يعانون من السمنة

هل تسبب السمنة نوبات قلبية ؟

• نعم

• لا

كيف نتخلص من السمنة ؟

• ممارسة الرياضة

• الحصول على النوم الكافي

• نظام غذائي صحي

• كل ما ذكر

هل تعرفت الان على السمنة ؟

• نعم

• لا