Repaso CF
Authored by Cristina Sáenz Rioja
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Las capacidades físicas básicas son
Resistencia, fuerza, saltos a la comba y velocidad
Saltos a la comba, velocidad y fuerza
Fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad
Flexibilidad, yoga, resistencia y fuerza
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La resistencia es:
Capacidad de resistir un esfuerzo durante un tiempo prolongado
Capacidad de aguantar mucho tiempo corriendo
Capacidad para cansarte rápido
Capacidad que necesitamos para vivir
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Existen dos tipos de sistemas de entrenamiento de la resistencia
Múltiples y seguidos
Fraccionados y no fraccionados
Continuos y fraccionados
Continuos y discontinuos
4.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
Dentro de los sistemas de entrenamiento de la resistencia, los continuos son:
Evaluate responses using AI:
OFF
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El HIIT es un sistema de entrenamiento…
Continuo
De autocargas
No fraccionado
Interválico
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Los tipos de fuerza son:
Máxima , explosiva y fuerza resistencia
Máxima, potencial y fuerza resistencia
Intensa, diversa y constante
Intensa, fraccionada y constante
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipo de entrenamiento es el Tabata que hicimos en clase?
Continuo
Sobrecargas
HIIT
Entrenamiento total
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